17 janeiro, 2013

Suco Detox

Oi amores!
Final de ano é sempre aquele dilema, vc quer desfilar de biquini por aí, mas ao mesmo tempo temos inúmeros eventos de encerramento, ceia de Natal, etc etc etc.
E não dá para resistir as delícias de verão, como uma boa cerveja bem gelada, caipirinha e tantas outras tentações.

Para começar bem o ano e aliviar um pouco o que foram as férias, uma ótima pedida é fazer um suco desintoxicante, os conhecidos como "detox".

Foto: Reprodução/ ilustrativa.

Existem várias receitas, a que eu já fiz é:
- 3 a 5  folhas de couve
- gengibre (do tamanho de uma moeda)
- um punhado de salsa
- 1 ramo de hortelã
- água em torno de 500 ml
- Frutas a vontade: maçã, laranja, abacaxi - enfim, coloque a gosto

Só bater tudo no liquidificador. Tomar sem coar e adoçar a gosto, de preferência com adoçande de sucralose!

Bjs

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